Nieuwsbrief december 2011.

Dit blog zal vanaf 2012 niet meer worden aangepast. Alle nieuwe berichten kun je hier vinden.

Begin januari heeft iedereen weer goede voornemens, afvallen staat zoals alle jaren hoog op de lijst. Misschien bij jou ook wel. Zorg ervoor dat hetniet alleen bij een goed voornemen blijft. Neem nu die stap en meld je aan bij Bea's Afslankmethode! 

Bea’s Afslankmethode gaat verder dan voedingsadvies alleen. Je gaat op zoek naar alle oorzaken van je overgewicht en stelt een concreet doel. Van ons ontvang je informatie over gezonde voeding, emotie-eten, bewegen en nieuwe producten. We geven je tips hoe je om kunt gaan met feestjes en hoe je onze twee diëten kunt gebruiken om stap voor stap je doel te behalen. Je bepaalt zelf je tempo.

Begin januari zijn er op diverse locaties in Noord-Holland gratis informatie bijeenkomsten. Hier kun je alle informatie krijgen over de afslankgroepen, het afslankconsult en de thuiscursus. Alle avonden starten om 19:00 uur.
Maandag, 9-1-2012 locatie Hoornse Vaart, Hertog Albrechtweg 4 in Alkmaar.
Dinsdag, 10-1-2012 Heerhugowaard, locatie volgt zsm.
Woensdag, 11-1-2012, locatie Theater de Binding, leescafe, Bosgroet 12, Zuid-Scharwoude. Donderdag, 12-1-2012, Winkel, locatie volgt zsm.

Tot 15 februari 2012 extra korting op alle consulten en thuiscursussen en gratis inschrijven bij een afslankgroep!

Bezoek de webwinkel. 

Fijne Kerstdagen, en graag tot ziens in 2012,
Groetjes van Bea.

Bea's Afslankmethode,
Bea Pols,
www.beapols.nl
info@beapols.nl
Telefonsich spreekuur elke maandag- en donderdagochtend van 9:00 tot 11:000 uur
op: 072-5314225.

PS. Dit blog zal vanaf 2012 niet meer worden aangepast. Alle nieuwe berichten kun je hier vinden.

Pakjesavond 2011.

Bron:  www.animatieplaatjes.nl

Alles wat je nodig hebt om de decembermaand goed door te komen is een goede planning! Hoe maak je een goede planning?  Het stappenplan van Bea’s methode kan je hierbij goed helpen. Hierin vul je in wat je doel is deze week met je gewicht: afvallen of gelijk blijven. Afvallen is natuurlijk het leukste, maar de boog kan niet altijd gespannen staan. Je kunt zeker voor de week van Pakjesavond en de week van de twee kerstdagen heel goed als doel hebben om gelijk te blijven qua gewicht. Kun je in de twee andere weken als doel stellen om 1 kilo per week af te vallen. Gaaf toch?!December is er weer. Voor veel mensen maand van teveel eten, je schuldig voelen en/of schamen over je eetgedrag en tot overmaat van ramp ook nog eens een aantal kilo’s extra aan op 1 januari. Herkenbaar? Er is een oplossing! Met een klein beetje discipline, veel planning en wat kennis kom je de maand december door met gezellig eten, zonder schaamte en schuldgevoel en zonder extra kilo’s.

Daarnaast kun je in je stappenplan aangeven met welke stappen je dit doel wilt bereiken. Zo kun je bijvoorbeeld, vooraf al wat extra wandelen/sporten en wat minder eten. En mocht het ondanks je planning toch mis gaan, geen nood. De volgende dag een extra dag van dieet 2 en een extra wandeling en het probleem is weer opgelost. Ik geef je hierbij een aantal dagen uit mijn stappenplan.

Zaterdag 3 december: Vandaag dieet 2 met 1,5 liter water en 1 uur wandelen.
Zondag 4 december: Vandaag dieet 1, 1,5 liter water en 1 uur sporten.
Maandag 5 december: T/m lunch dieet 2, voldoende water en 1 uur sporten.  Om 15 uur, 3 appels met 1 beker sojamelk. Om 16.30 uur verzamelen we en gaan we aan de warme chocomelk met speculaascupcakes en gaan we gourmetten met een glas wijn en een glas water. Ik let hierbij niet meer op mijn voeding. Laat me me smaken  en voel me niet schuldig. Door het sporten en omdat ik overdag van dieet 2 gegeten heb, verwacht ik niet aan te komen. Terwijl ik wel gezellig mee kan eten en niets te laten staan.
Dinsdag 6 december: Vandaag dieet 2 met 1,5 liter water en 1 uur wandelen. Deze dagen weeg ik niet, door mijn hoge bloeddruk wil mijn vochtgehalte nog al eens schommelen. Raak ik alleen maar in de stress als ik zie dat ik aangekomen ben. Woensdag (weegdag) stap ik vol vertrouwen op de weegschaal. Het resultaat zal ik jullie woensdag 7 december melden!

Kijk hier voor een paar voorbeelden van beide diëten van Bea’s Methode.

Het bewijs is geleverd, mijn naam is gezuiverd!

Heerhugowaard, 20 oktober 2011.

Vandaag ben ik superblij. Het stond al vast dat er overgeschreven was. Er waren volgens Hoogleraar auteursrechten, Jaap Spoor teveel overeenkomsten voor toeval. Er was alleen nog twijfel wie van wie had overgeschreven. Had Sonja Bakker uit mijn boek overgeschreven zoals ik beweerde of had ik de bijlagen van Sonja Bakker overgeschreven zoals de BV Sonja Bakker beweerde.

In mijn nieuwe boek:” Zonder strijd geen waarheid” lever ik het overtuigende bewijs dat Sonja Bakker overgeschreven heeft uit mijn boek en ook van een aantal andere auteurs. Niemand twijfelt na het lezen van mijn boek nog aan mijn verhaal. Yes ik ben zo blij, deze nare periode kan ik nu loslaten. Deze dag kan nu al niet  meer stuk. Bij deze wil ik tevens iedereen bedanken die in mij is blijven geloven! Excuses van Sonja Bakker hoef ik niet meer, het is voor mij voldoende dat iedereen mijn onschuld nu kan zien!

Liefs van Bea.

Boekpresentatie: 'Zonder strijd geen waarheid' op 10 oktober 2011.

Het proefexemplaar is binnen. De correcties naar aanleiding van het proefexemplaar zijn bijna klaar. De hoogste tijd voor een boekpresentatie!


Je bent van harte welkom op maandagmiddag 10 oktober 2011 van 14:00 tot 16:00 uur in Theater de Binding, Bosgroet 12, 1722 KA Zuid-Scharwoude voor de presentatie van ' Zonder strijd geen waarheid'. Graag aanmelden ivm beschikbare ruimte via info@beapols.nl.

Bea Pols is 2 jaar bezig geweest om haar derde boek te schrijven. Het was een emotionele tocht door een periode uit haar leven die ze liever snel wilde vergeten. Ze heeft, met dit boek alle narigheid van de afgelopen vijf jaar van zich af geschreven. Nog een keer vertelt ze haar verhaal over het veelbesproken plagiaatconflict met collega Sonja Bakker uit 2006, waardoor Bea haar praktijk, Bea's Afslankmethode, kwijt raakte. Hierna gaat het boek voor haar dicht en gaat ze verder met een nieuwe fase in haar leven, de herstart van Bea's Afslankmethode.

De voorverkoop van dit boek is nu gestart op www.beas-webwinkel.nl. Hier kun je een exemplaar van dit boek bestellen, zodat je dit bijzondere boek zsm mogelijk in huis hebt. Het voorwoord van dit boek is verzorgd door Mr Kees Berendsen, advocaat intelligent eigendom van CroonDavidovich te Amsterdam.

Gegevens van het boek:
Titel: Zonder strijd geen waarheid.
Ondertitel: Bea's Afslankmethode en praktijk. Plagiaat Sonja Bakker, de feiten op een rij.
Auteur: Bea Pols.
Uitgeverij: Bea's Afslankmethode.
ISBN: 978-90-818025-0-5
Prijs boek: € 18,95
ISBN Ebook: 978-90-818025-1-2
Prijs Ebook: € 9,95

Korte samenvatting van het boek:
Vijf jaar nadat Bea Pols ontdekte dat collega Sonja Bakker uit haar boek had overgeschreven voor haar bestseller: " Bereik je ideale gewicht", kan Bea dit hoofdstuk eindelijk afsluiten met haar nieuwe boek: " Zonder strijd geen waarheid".

Pols had in 2006 de moed om Bakker openlijk om een verklaring en excuses te vragen. Bakker reageerde woedend en beschuldigde Pols van plagiaat van haar bijlagen. Beide dieetdiva's namen een advocaat in de arm. Er werd gekozen voor een mediastilte en achter de schermen werd er geprobeerd om dit conflict op te lossen. Dit lukte niet. Al snel koos de media en het grote publiek voor de toen succesvolle Bakker. Pols raakte hierdoor haar bedrijf kwijt en kwam in de schulden. Ze werd ziek, moest geopereerd worden en kreeg een depressie.

Eenmaal hersteld bleek haar naam door dit conflict dusdanig beschadigd te zijn dat het niet mogelijk was om haar bedrijf weer op te starten. Ze besloot alles van zich af te schrijven in een boek om haar naam in ere te herstellen. Dit boek bevat dagboekfragmenten van haar, vanaf 2006 t/m augustus 2011. Aangevuld met vele feiten en achtergrondinformatie over dit conflict. In 2006 zei Hoogleraar auteursrechten Jaap Spoor al dat dit teveel overeenkomsten zijn voor toeval. Vraag is nu alleen nog wie van wie heeft overgeschreven. Lees het boek en oordeel zelf. 

Toch een nieuw boek!

Hallo allemaal.

De afgelopen dagen waren heel druk mede door het interview met mij in weekblad Privé en mijn verhaal in Shownieuws van SBS6. Ik heb lang getwijfeld of ik dit boek wel moest gaan brengen. Ik realiseer me heel goed, dat ik met het uitbrengen van dit boek weer het risico loop dat ik veel over me heen krijg.

Uiteindelijk toch besloten om dit boek wel uit te geven. Waarom? Simpel, de waarheid mag vertelt worden. Overschrijven doe je niet. Dat hoort niet, erover liegen, doe je helemaal niet en een ander beschuldigen van iets wat je zelf gedaan hebt, tja dat kan natuurlijk niet. Vijf jaar geleden is mij dit wel overkomen. Ik vroeg Sonja Bakker om een verklaring (waarom mijn teksten in haar boek staan), kreeg geen excuses en werd beschuldigt van plagiaat. Te zot voor woorden. Dat ik hierdoor mijn goede naam en bedrijf kwijt raakte, kon ik lang niet bevatten.

Excuses hoef ik nu niet meer, ik wil nu alleen nog maar mijn naam zuiveren. In “zonder strijd geen waarheid” vertel ik mijn verhaal, het verhaal waar vijf jaar geleden geen ruimte voor was in de media. Dit boek bevat dagboekfragmenten, achtergrondinformatie en feiten over dit conflict. Wie heeft van wie overgeschreven? Lees “zonder strijd geen waarheid” en oordeel zelf.

Nu te koop als Ebook en binnenkort ook als boek in de boekwinkels.

Zonder strijd geen waarheid!

Vandaag (woensdag 31-8-2011) staat er een interview met mij in weekblad Privé op bladzijde 66.

Wat is er aan de hand?
Vijf jaar geleden ontdekte ik dat collega Sonja Bakker overgeschreven heeft uit mijn afslankboek: "Afslanken & persoonlijke groei" uit 2003. Ik heb Mw. Bakker om een verklaring gevraagd, hoe mijn tekst in haar boek terecht is gekomen. Die verklaring bleef uit, sterker nog Bakker beschuldigde mij van plagiaat van haar bijlagen. Ik was heel boos en ben naar de media gestapt. Mijn verhaal is toen nauwelijks gehoord, wel was er alle ruimte en aandacht voor het verhaal van Bakker die mij beschuldigde van plagiaat. Om een lang verhaal kort te maken, mijn naam is dusdanig beschadigd dat ik mijn bedrijf kwijt raakte. Al snel werd ik ziek en moest ik geopereerd worden.

Twee jaar geleden ben ik dit hele verhaal met de originele dagboekfragmenten uit 2006 van me af gaan schrijven. Na lang wikken en wegen heb ik besloten om dit uit te brengen. In mijn boek lees je mijn kant van het verhaal en toon ik alle bewijzen van het overschrijven van Bakker uit mijn boek, maar ook uit andere boeken blijkt Bakker te hebben overgeschreven. Mr Kees Berendsen, mijn advocaat en specialist op dit gebied heeft het voorwoord voor mijn boek geschreven.

Omdat mijn telefoon nu roodgloeiend staat met allerlei mediaverzoeken en vragen waar mijn boek te koop is,  heb ik besloten om mijn boek eerder uit te brengen. Vanaf 1 september 17.00 uur zal het Ebook te bestellen zijn in mijn webwinkel.

Update:
Donderdag 1 september 2011, SBS6 Shownieuws.

Veel liefs Bea.

PS. Iedereen die mij kent, weet dat dit conflict niet om geld draait. Met de kop in de Privé ben ik niet zo blij, laat dat duidelijk zijn!

Lange avonden, boeken lezen!

Voor mijn gezondheidsradioprogramma "Compleet Gezond" heb ik wel eens een gast die een boek heeft geschreven. Altijd leuk natuurlijk als ze dan een boek opsturen zodat ik me kan inlezen in het onderwerp. Vooral als het onderwerpen zijn waar ik weinig van af weet zoals onlangs.

Basia Borst uit Alkmaar kwam langs om te vertellen over Watsu. Wat is watsu? Begin ik eerst met te vertellen wat shiatsu is. Shiatsu is een vorm van massage of aanrakingen met de duim, of vingers op de meridianen om energie blokkades op te heffen. Ik heb een aantal shiatsu behandelingen gekregen van Joke, een goede vriendin van mij. Maar sinds haar overlijden in 2008 heb ik geen shiatsu behandeling  meer gehad. Watsu is een shiatsu behandeling terwijl je drijft in extra warm water. Basia was zo lief om mij haar boek te schenken: "Fluid beginnings" over oa onderwaterbevallingen, daarnaast had ze ook veel foldermateriaal naar me opgestuurd. Voor het radio interview heb ik de folder doorgelezen en op internet eea gelezen over Watsu. Nu ben ik haar boek aan het lezen. Het interview met Basia kun je hier terugluisteren. 

Van Marcel Brienne kreeg ik een mooi en dik boek van Alfred Vogel. Dit boek inspireerde mij tot het schrijven van een column over mijn werk als natuurgeneeskundige. Deze column in binnenkort te lezen op Vetvrij. Het boek van Alfred Vogel is nog lang niet uit, ik lees nog even verder.

Later deze week heb ik een interview met PR agente en model Jennifer Delano over haar boek: "Van 12 tot 17 - Dagboek van een gepest kind". Je snapt hem al natuurlijk, als voorbereiding op dit interview ben ik ook haar boek aan het lezen, want hoe kun je iemand interviewen over haar boek als je niet weet waar het boek over gaat? Op RTL4 is nu het programma: "Gepest" over volwassenen die jaren later alsnog de confrontatie aangaan met hun pestkoppen. Hier heb ik een paar afleveringen van gezien en ben zelf ook wel eens gepest  maar dat was meer incidenteel dan jarenlang. Ik kan me er wel iets bij voorstellen, maar hoe een kind dit ervaart en beschrijft blijft interessant. Deze succesvolle PR agente en model, laat zichzelf door dit boek van haar meest kwetsbare kant zien. Respect! Via de website van Jennifer kun je het Ebook van haar dagboek bestellen.

Zie je me weinig op Twitter, Hyves of Facebook, dat kan kloppen. Ik ben deze lange avonden druk aan het lezen, heerlijk!

Liefs van Bea.

PS. Wat lees jij op dit moment?